Framvegis verður þetta þannig í Risanum á mánudögum og föstudögum að við mætum hálftíma fyrr í hlaupaskóm, förum til að byrja með upp á hlaupabraut, hlaupum 8 hringi og komum svo aftur í Risann og gerum hreyfiteygjur.
Eldra árið mætir því kl. 19:30 - 21:10, yngra árið kl. 20:30 - 22:10.
Lau. 30.okt.2010 14.45 Strandgata FH 1 - Fram í handbolta í þessu liði kristján p , halldór ingi , stefán t , tindur , þorgeir ,gulli
ReplyDeletekemst ekki á æfingu í dag (mánudag) er veikur
ReplyDeleteer þá mæting hjá eldra kl 19:00 ? á hlaupabrut
ReplyDeleteNei mæting kl. 19:30 í Risann og svo farið þið uppá hlaupabraut.
ReplyDeletekemst ekki á æfinguna í dag er veikur kristofer ottar
ReplyDeletekemst ekki á æfingu, er að fara á handbolta æfingu kv tindur
ReplyDeleteÉg er ekki að fara að spila handbolta ???
ReplyDeletehveðja gulli
ætlaru ekki á handboltaæfingu gulli ?????
ReplyDeleteog það er kveðja* ekki hveðja
nei ég er hættur í handbolta
ReplyDeleteKveðja Gulli
og viltu skrifa undir nafni ??
kemst ekki ennþá veikur :S - Goði
ReplyDelete